لنتصالح مع ذواتنا، فلا أحد يشاهد فيلم حياتنا

لو سات أنفو: محسن برهمي

في زمننا هذا، أصبحنا نوعا ما نعيش بشخصيتين؛ شخصيتنا الحقيقية، وشخصيتنا الأخرى التي نتخيلها وصنعناها بأيدينا لنرضي بها المجتمع، الأمر الذي عززته مواقع التواصل بشكل سريع جدا خصوصا على منصة ” أنستغرام”، حيث المظاهر هي كل شيء، نقترح عليكم قرائنا هذا المقال المترجم من موقع”bigthink” لنتجاوز هذا الأمر قليلا ونتصالح مع ذواتنا.

لا أحد يشاهد فيلم حياتك. ربما كنت تعرف هذا بالفعل، أو ربما يبدو هذا أمرًا جذريًا بالنسبة لك – ولكن فكر في الأمر فقط. كم عدد الأفلام التي تشاهدها عن حياة الآخرين؟ كم عدد الأشخاص الذين تقوم بفحصهم حقًا بالطريقة التي تخشى بها أحيانًا أن يقوم الآخرون بفحصك؟ أنا على استعداد للمراهنة على أنه على الرغم من اهتمامك بالأشخاص الآخرين، واهتمامك بهم ومحاولة مساعدتهم، إلا أنك لا تشاهد كل هذه التفاصيل.

اصطحب شخصًا قريبًا منك: ربما طفلاً أو شريكًا أو أحد الوالدين. يتم عرض فيلمهم 24 ساعة في اليوم، سبعة أيام في الأسبوع لمدة 80 عامًا تقريبًا. كم عدد تلك الساعات التي ظهرت فيها في الفيلم؟ حتى لو كنت متزوجًا لمدة 50 عامًا وتنام في نفس السرير، فقد تصل إلى 200 ألف ساعة. إذا كنت لا تعيش معهم، فربما 2000 ساعة على مدى 80 عامًا. كم عدد الساعات التي لا تكون فيها مع هذا الشخص، هل تفكر فيه وتتخيل ما يفعله ويفكر فيه؟ ربما مضاعفة 2000 ساعة إلى 4000 ساعة؟

نعم، يهتم الآخرون بنا، ولكن بطريقة عالمية، وليس بتفاصيل ما نفعله بحياتنا. الحقيقة هي أنه لا أحد يكترث. لقد أصبحنا منشغلين جدًا بالتفكير فيما قد يعتقده الآخرون. نحن قلقون بشأن ما يجب أن نفعله. نحن نتمسك بشدة بنسخة من أنفسنا نعتقد أنها متوقعة. ما يريده الآخرون حقًا هو أن يعرفوا أننا سعداء إذا كانوا معجبين بنا أو أننا نحزن إذا كنا أعداءهم.

حتى الآباء أو العشاق لديهم ما يكفي أمامهم، محاولين شق طريقهم في الحياة دون القلق عليك إلى ما لا نهاية. وهذا عندما نتحدث عن الأشخاص الذين يعرفونك ويحبونك. ماذا عن الأشخاص الذين أمضوا صفر ساعة في فيلمك؟ أو تلك الشخصيات الوهمية على Instagram، على سبيل المثال، الذين أمضوا ثوانٍ فقط في حساب شبه خيالي تم تحريره بشكل مفرط لفيلم حياتك. هل يحسبون؟

هذه الحقيقة، إذا سمحت لها بذلك، يمكن أن تكون محررة بعمق. فكر في مقدار الوقت الذي نقضيه جميعًا في القلق بشأن جمهورنا، أو محاولة إرضاء أحد الوالدين، أو إخضاع أنفسنا لإرادة المجتمع. بمجرد أن نتقبل أننا وحدنا بعيدًا عن خلق الشعور بالوحدة، يمكن أن يحررنا ذلك لاتخاذ “طريقنا المنشق”، لمعرفة ما الذي يجعلنا نتحرك. ومن خلال القيام بذلك، ينتهي بنا الأمر إلى إنتاج فيلم أكثر تشويقًا ونجاحا على أي حال، حتى لو كان هناك أشخاص يشاهدونه، وهو أمر غير موجود.

ثم هناك أشخاص في حياتنا لهم تأثير قوي على ما نختار القيام به. أنا أعمل مع العملاء الذين غالبًا ما يخمنون ما الذي يرغب الأشخاص الرئيسيون في حياتهم في فعله. نادرًا ما يقومون بالتواصل مع هؤلاء الأشخاص؛ وإذا فعلوا ذلك، فقد تكون الإجابات مفاجئة. المثال الأكثر وضوحًا الذي أراه هو الارتقاء إلى مستوى التوقعات الأبوية المتصورة. يبدو أن آباءنا لديهم تأثير جاذبي تقريبًا على القرارات الرئيسية والاتجاه الذي نتخذه. نحن نشعر بالقلق بشأن أحكامهم، لكن هذه الأحكام تتحدث عن نقاط الضعف لديهم أكثر من المشكلات التي يعتقدون أننا قد نواجهها.

جاء إلي جيمس في منتصف حياته المهنية، ناجحًا بالمعنى “غير المنشق”، لكنه عالق تمامًا ومحاصر. وفي الجلسة الثانية بدأ الحديث عن المهنة التي كان يتمنى لو كان في مجال الهندسة المعمارية. ثم ابتهج عندما أخبرني عن بعض الطين الذي اشتراه مؤخرًا لبدء صناعة الخزف مرة أخرى بعد فجوة دامت 30 عامًا. سألته ما الذي دفعه إلى مسيرته الحالية وبدأ يتحدث عن والده وجده وأسلافه الآخرين. لقد شعر بضغط هائل للتوافق والنجاح وفقًا لمقاييسهم، والتي كانت مالية للغاية وتعتمد على الملف الشخصي. المفارقة بالطبع هي أنه باستعارة تعريف شخص آخر للنجاح، لم يتمكن جيمس من تحطيمه حقًا وتحقيق إمكاناته الخاصة. لم يكن شغوفًا بما كان يفعله؛ لم يكن موهوبًا بشكل فريد في ذلك. تحدثنا عن كيفية عمله وإحدى يديه مقيدة خلف ظهره. لقد عمل بجد من أجل القيام بعمل جيد وإرضاء أسلافه، لكن هذه الجهود جاءت بتكلفة كبيرة على عاتقه.

لقد تدربنا على محادثة صعبة ومتأخرة مع والده، حيث أخبر جيمس والده أنه بخير، وأنه ممتن لمدخلاته وأنه خلال الأشهر والسنوات القليلة المقبلة سوف ينتقل إلى عمل أكثر إبداعًا ويقوده الهندسة المعمارية. في النهاية، عانق والده بشدة، وشكره، وبذلك أصبح حراً.

وبطبيعة الحال، لا يقتصر الأمر على القلق بشأن ما قد يراه الآخرون. تتفاقم فكرة التدقيق بسبب مخاطر المقارنة حتى لو لم تكن قلقًا بشأن ما قد يعتقده الناس عنك، فربما تقلق بصمت بشأن مظهرك أو أدائك أو إنجازك أمام شخص تحبه. لكنه نفس الفخ، ولكن بشكل مختلف، فالمقارنة لا تساعدك على عيش حياة حرة. وكما اعتادت والدة أحد العملاء أن تقول لها: “توقفي عن مقارنة دواخلك بمظهر شخص آخر”.

لقد ساهمت وسائل التواصل الاجتماعي في تعزيز لعبة المقارنة الخبيثة هذه، وبدلاً من تحريرنا، ربطتنا بهذه المفاهيم الخاطئة حول الشكل “الجيد”. يصبح المال والأوسمة والتكريم هو المحرك لأفكارنا وسلوكياتنا، ولكن بالنسبة للكثيرين، تعتبر هذه التدابير خاطئة ومن المرجح أن تكون مبالغًا فيها في أحسن الأحوال أو مختلقة في أسوأ الأحوال.

نحن نجمع هذا من خلال خلق أشخاص هجينين، حيث نأخذ أفضل الجوانب من الآخرين وندمجهم في بعض الكائنات المفرطة التي نقارن أنفسنا بها بعد ذلك. لو كان بإمكاني فقط الحصول على عقل “أ” مع جسد “ب “، وشعر “ج”، ونعم من فضلك، وظيفة “د” وتوقيت “ه” الهزلي. ربما تحفظ ذكرى F ومنزل G بجوار البحر. ماذا عن كلب H حسن التصرف وحسابي البنكي؟ وما إلى ذلك.

لكن لا يوجد هذا الكائن الخارق ولا أحد يتمتع بالهدوء أو النجاح من الداخل كما قد يبدو من الخارج. تشبه إلى حد كبير البجعة، قد تبدو وكأنها تنزلق على السطح، ولكن تحت أرجلها تجدف بجنون. ناجح ظاهريا، بائس داخليا.

يمكننا أيضًا أن نفعل العكس. مقارنة أنفسنا بأولئك الذين نعتبرهم أقل منا، ونقوم بعمل أقل جودة. وهذا يخلق إحساسًا زائفًا بالعجرفة، ومرة ​​أخرى نادرًا ما يعتمد على الحقيقة، لذلك عزيزي القارئ دعني أطرح عليك سؤالا، لمن تصنع فيلمك؟